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Unser nachhaltig sozialtherapeutischer Anspruch ist es unsere Teilnehmer mittelfristig in Vereine zu integrieren mit denen wir vernetzt sind.

Grundsätzlich ist immer ein Vorgespräch bzw. eine Anmeldung für das Gruppentraining sinnvoll. Einzelstunden sind terminierbare Leistungen, die über das Projekt "Raufen nach Regeln" hinaus in unserem Sportzentrum angeboten werden. 

Montag: 16-17 Uhr und 17:15-18:15

Mittwoch: 16-17 Uhr und 17:15-18:15 Uhr

Freitag: 18:30- 19:30 Uhr 

RnR versteht sich nicht als klassisches Kampfsporttraining, das Training baut durch seine sportwissenschaftlichen und pädagogischen Methodiken Stressresistenz auf und verbessert die körperliche Konstitution, so dass das Ziel eines positiven Selbstbewusstseins und Selbstbildes entstehen kann.

Unser bewährtes RnR-Programm für Kinder von 6 bis 14 Jahren.

Freitag: 16-17 Uhr und 17:15-18:15 Uhr 

Hier haben Mädchen und junge Frauen die Möglichkeit an der Mädchenkampfsport-Gruppe teilzunehmen. In dem Training werden Elemente aus dem Bereich des Taekwondo, des Boxens und der Selbstverteidigung kombiniert. 

Hier können Jugendliche unter Aufsicht eines qualifizierten Trainers (B-Lizenz) richtig „Dampf ablassen“! Einerseits kann hier überschüssige Energie abgeladen werden, andererseits sorgt das regelmäßige Training für ein gutes Körpergefühl und es entwickelt sich ein positives Selbstwertgefühl.