Einzeltraining

Raum zur Entfaltung persönlicher Potentiale

Am Finther Wald 5824
55126 Mainz

Ansprechpartner für Termine nach Vereinbarung:

Christopher Steiner 

Ansprechpartner Einzeltraining

Telefon: 0178 - 9042720

 

Julian Löffler 

Ansprechpartner Einzeltraining

Telefon: 0176- 21487571 

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Unser Angebot:

Jugendhilfe spezifische Themen und Leistungen im Sportzentrum

  • Erstellung persönlicher Trainingspläne
  • Individuelle Ernährungsberatung und Ernährungsplanung 
  • Klassisches Bodybuilding 
  • Powerlifting
  • Kettlebell Training
  • Bodyweight-Training 
  • Kampfsportspezifische Einzelstunden   
  • Mobilitätstraining und Bewegungslehre
  • Erlernen von Entspannungsmethoden


Kraftsport im Lionhof-Gym

Hier können Jugendliche unter Aufsicht eines qualifizierten Trainers (B-Lizenz) richtig „Dampf ablassen“! Einerseits kann hier überschüssige Energie abgeladen werden, andererseits sorgt das regelmäßige Training für ein gutes Körpergefühl und es entwickelt sich ein positives Selbstwertgefühl.



Lionhof e.V.

Am Finther Wald 5852

55126 Mainz

 

Anerkannter Träger der freien Jugendhilfe

Mitglied im Deutschen Paritätischen Wohlfahrtsverband

Landesverband Rheinland-Pfalz/Saarland e.V.