Einzeltraining

Raum zur Entfaltung persönlicher Potentiale

Am Finther Wald 5824
55126 Mainz

Ansprechpartner für Termine nach Vereinbarung:

Christopher Steiner 

Ansprechpartner Einzeltraining

Telefon: 0178 - 9042720

 

Julian Löffler 

Ansprechpartner Einzeltraining

Telefon: 0176- 21487571 

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell), um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung.

Unser Angebot:

Jugendhilfe spezifische Themen und Leistungen im Sportzentrum

  • Erstellung persönlicher Trainingspläne
  • Individuelle Ernährungsberatung und Ernährungsplanung 
  • Klassisches Bodybuilding 
  • Powerlifting
  • Kettlebell Training
  • Bodyweight-Training 
  • Kampfsportspezifische Einzelstunden   
  • Mobilitätstraining und Bewegungslehre
  • Erlernen von Entspannungsmethoden


Kraftsport im Lionhof-Gym

Hier können Jugendliche unter Aufsicht eines qualifizierten Trainers (B-Lizenz) richtig „Dampf ablassen“! Einerseits kann hier überschüssige Energie abgeladen werden, andererseits sorgt das regelmäßige Training für ein gutes Körpergefühl und es entwickelt sich ein positives Selbstwertgefühl.



Lionhof e.V.

Am Tower 9

55126 Mainz

 

Anerkannter Träger der freien Jugendhilfe

Mitglied im Deutschen Paritätischen Wohlfahrtsverband

Landesverband Rheinland-Pfalz/Saarland e.V.